مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود - جزقل

jezghel.com/health/nutrition/consumption-pastry

مصرف شیرین, مزایای شیرینی,مضررات شیرینی,مصرف شیرینی استر را کاهش می دهد,شیرینی,صرف درست شیرینی,کاهش استرس,استرس و مصرف شیرینی جات,میل به ...

رابطه مصرف شیرینی و کاهش استرس - خانه

www.keder.ir › پزشکی و سلامت

۱ روز پیش - مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود. در این قسمت مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود را برای شما عزیزان قرار داده ایم. محققان هشدار می‌دهند ...

رابطه مصرف شیرینی و کاهش استرس مصرف شیرینی باعث ...

adamakebarfi.rozblog.com/post/386

۲۳ ساعت پیش - مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود. در این قسمت مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود را برای شما عزیزان قرار داده ایم. محققان هشدار می‌دهند ...

استرس چيست؟ - استرس چيست؟ - صفحه اصلي

moshaver-elmi.ir/ForHost/مقالات/استرس-چيست؟.aspx

به دنبال استرس كاهش انرژي ذهني و بدني، خستگي، بي خوابي، تحريك پذيري و احساس ... مجموع موارد ذكر شده تأثيرات نامطلوبي بر فعاليت فرد سالم گذاشته و باعث تضعيف بدن مي‌شوند. ... گرفتن در استرس و در شرايط جديد ناموزون با بدن، دچار مي‌شود، توليد بيش‌تر آدرنالين به .... NPY تمايل به مصرف شيريني و مواد قندي را زياد مي‌كند.

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود + عکس – سرچ چت ...

searchchat.ir/مصرف-شیرینی-باعث-کاهش-استرس-می-شود-عکس/

۸ ساعت پیش - استرس و مصرف شیرینی جات شیرینی صرف درست شیرینی کاهش استرس مزایای شیرینی مصرف شیرین مصرف شیرینی استر را کاهش می دهد مضررات ...

غذاهایی که باعث استرس می شوند - پارسی طب

fa.parsiteb.com/غذاهایی-که-باعث-استرس-می-شوند/

با مصرف اولین فنجان قهوه، هنگام صرف صبحانه، فرد آماده فعالیت روزانه می شود. این چالاکی ... یک رژیم غذایی حاوی قند و شیرینی فراوان ممکن است که جایی برای مصرف سایر غذاهای مقوی و مغذی باقی نگذارد. ... ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس می شوند.

نقش تغذیه و کاهش و افزایش استرس - کارشناس تغذیه و رژیم ...

monabagheri.blogfa.com/post/16

تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه ... بعضی غذاهای دیگر باعث کاهش سطح هورمون های کورتیزول و آدرنالین(هورمون هایی که .... یک رژیم غذایی حاوی قند و شیرینی فراوان ممکن است که جایی برای مصرف سایر ...

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود | سی اف سی فنز

www.cfcfans.ir/مصرف-شیرینی-باعث-کاهش-استرس-می-شود/

محققان هشدار می‌دهند که شیرینی جات نباید به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده شوند، مسلما خوردن مقدار … ادامه خواندن مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود

تغذيه صحيح در فصل امتحانات-روزنامه شرق - Dr . Amerinia

www.parsdiet.com/articles/000382.php

انرژي کافي و کاهش استرس دو عامل مهم و ضروري براي موفقيت در امتحان است. ... صرف صبحانه باعث مي شود که در طول روز انرژي کافي داشته باشيم و از طرفي چون وعده هاي ... مصرف غذاهايي چون کله پاچه، شيريني هاي خامه اي و قندهاي ساده توصيه نمي شود چرا که ...

عادت هايي که باعث اختلالات هورمونی می شوند - آبی روز

www.abirooz.com/.../1144-عادت-هايي-که-باعث-اختلالات-هورمونی-می-شون...

اين امر باعث ايجاد استرس مي شود و فرد به مصرف هله هوله تمايل پيدا مي کند. سعي کنيد ... براي کاهش درد و ناراحتي هاي مربوط به قاعدگي، به خوردن شيريني روي مي آوريد

کدام غذاها استرس را کم می کنند؟ - بیتوته

www.beytoote.com/health/nutrition/foods-stress-less.html

مصرف چغندر خام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود اگر کسی از مواد غذایی مورد ... یکی دیگر از راه‌های کاهش استرس، خوردن یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب است.

درباره مصرف بیش از اندازه شیرینی جات-پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=10092...65...

یکی از علل آن گرسنگی است، کاهش قند خون فرد را به استفاده از مواد قندی سوق می دهد. تحقیقات نشان داده است استرس و اضطراب نیز باعث افزایش مصرف قند می شود.

مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود - بوعلی دارو

www.booalidaroo.com/article/p252-مصرف-عسل-موجب-کاهش-وزن-می-شود

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه ... قند در شده و باعث می شود که انسان نتواند جلوی خود را در برابر مصرف شیرینی و ... می گوید: مصرف یک نوشیدنی شیرین شده با عسل در شب هنگام موجب کاهش استرس ...

استرس - ویکی‌پدیا

https://fa.wikipedia.org/wiki/فشار_روانی

درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. ... ۶ راهکارهای مقابله با تنیدگی; ۷ غذاهایی برای کاهش استرس; ۸ فرسودگی شغلی .... به همین ترتیب، ترشح دایم هورمون های استرس باعث فعال شدن سلول های چربی می شود. .... قندهای ساده به سرعت قابل هضم هستند، اما بخاطر داشته باشید که مصرف آن‌ها را به دلیل ...

توصیه‌های غذایی برای کاهش فشارهای عصبی و افسردگی | ...

mmsi.ir/توصیه‌های-غذایی-برای-کاهش-فشارهای-عصب/

(کاهش هورمن دوپامین در بدن باعث ایجاد افسردگی می‌شود). – در ضمن ... در ضمن بعضی وقت‌ها علت ایجاد استرس، افت قند خون می‌باشد که با مصرف شیرینی جبران می‌شود.

برای کاهش استرس تان کفش های تان را دربیاورید | ورزش بانوان

varzeshebanovan.com/برای-کاهش-استرس-تان-کفش-های-تان-را-دربیا/

۱۰ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - واکنش استرس می‌تواند فرد را به مصرف زیاد شیرینی‌، کربوهیدرات‌های ... استرس باعث می‌شود فرد پرخوری کند اما با خوردن کرفس ماده شیمیایی آرام ...

علائم بروز افسردگی روحی و جسمی - forum mui - فهرست

forum.mui.ac.ir/index.php?topic=1586.0;wap2

وجود این علائم جسمی باعث دشوار شدن تشخیص افسردگی می شود. ... مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند. ... اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است کاهش وزن پیدا کنید. ... آن خانواده كمتر شیرینی مصرف می كند درحالی كه چنین ملاحظاتی درمورد بیماران روانی رعایت نمی شود ...

ایسنا - چه غذاهایی استرس را کاهش می‌دهند؟

www.isna.ir/fa/news/94030301131/چه-غذاهایی-استرس-را-کاهش-می-دهند

۳ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مصرف سبزی و میوه سبب کاهش فشار روانی می‌شود ... میوه و سبزی وجود دارد باعث نشاط در انسان شده و این خود سبب کاهش استرس و اضطراب در افراد می‌شود. ... تصفیه‌شده، شکر، شیرینی، مربا، نوشابه، آبمیوه‌های صنعتی، چربی‌های حرارت‌دیده ...

روش های آسان کاهش استرس | آب ولرم بلافاصله باعث تحریک ...

www.ghatreh.com/news/nn26414510/روش-های-آسان-کاهش-استرس

۷ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - آب ولرم بلافاصله باعث تحریک مکانیزم آرام کننده بدن می شود. ... واکنش استرس می تواند فرد را به مصرف زیاد شیرینی ، کربوهیدرات های تصفیه شده ...

اختلالات هورموني در زنان؛ عوامل و راهكارها - راسخون

rasekhoon.net › ... › اختلالات هورموني در زنان؛ عوامل و راهكارها

بديهي است كه استرس و فشار عصبي رابطه اي مستقيم با هورمون هاي زنانه دارد. ... افرادي كه ميزان كورتيزول خون شان پايين است، تمايل زياد به شيريني دارند، دچار ... استروژن هورموني قوي است و كاهش آن باعث مي شود فرد در معرض خشكي رحم، كاهش ميل ... پس سه عامل: سلامت كبد، مصرف پادزنگ ها و هماهنگي انسولين (وزن بدن) بسيار مهم هستند.

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود - سایت خبری ...

josar21.ir/مصرف-شیرینی-باعث-کاهش-استرس-می-شود/

۲۲ ساعت پیش - پک سفید کننده دندان وایت لایت. انگیزه ای برای لبخند. آیا دندان هایی زرد دارید و از خندیدن خجالت می کشید؟ آیا دوست دارید بخندید و دیگران از خندیدن ...

توصیه های بهداشتی برای موفقیت در امتحانات - دانش آموزان برتر

hfai.ir/page.aspx?id=1041

دانش آموزان دچار استرس می شوند، بلکه والدین آنها نیز در فصل امتحانات روزهای ... و نگرانی در دانش آموز گردد به نفع او نیست و نه تنها کارایی وی را کاهش می دهد، ... در موقع امتحان همراه داشتن چند شکلات کمک کننده است، زیرا مصرف شیرینی باعث می شود ...

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود | Makalingaw nga ...

www.livetop.ir/مصرف-شیرینی-باعث-کاهش-استرس-می-شود/?lang=ceb

مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود. مصرف شیرینی. در این قسمت از جزقل مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود را برای شما عزیزان قرار داده ایم. محققان هشدار ...

با غذا به جنگ افسردگي برويد! - شفاف

shafaf.ir/fa/news/174825/با-غذا-به-جنگ-افسردگي-برويد

گاهي نيز برخي افراد فقط با پرخوري به جنگ استرس و اعصاب ناراحت مي روند. ... مصرف كربوهيدرات ها باعث افزايش ميزان ترشح سروتونين مي شود و اين ... استفاده بي رويه از چربي هاي اشباع شده مثل فست فودها، دسرها و شيريني ها، نوشيدني هاي گازدار و.

کاهش فشار خون بدون دارو - آفتاب

www.aftabir.com/articles/view/health.../کاهش-فشار-خون-بدون-دارو

۲۳ اردیبهشت ۱۳۸۹ ه‍.ش. - تصور بیشتر افراد بر این است، تنها با مصرف دارو فشار خون قابل ... زمان خیلی کوتاه باعث کاهش فشار خون به میزان ۴ تا ۹ میلیمتر جیوه می شود. ... بهتر است، گه گاه غذاهای مورد علاقه خود مانند شیرینی را که در رژیم غذایی شما نیستند بخورید. ... قبل از این که استرس را کم کنید باید بدانید چه چیزهایی باعث استرس در ...

آیا خوردن قند و شیرینی استرس و اضطراب را کاهش می دهد؟ - اس ام ...

www.samatak.com/.../does-eating-sugar-and-sweets-stress-and-anxiety.ht...

... اند که خوردن قند و مصرف شیرینی منجر به کاهش اضطراب و استرس مزمن می شود. ... ساکاروز یک کربوهیدرات ساده است، یعنی به سرعت در بدن تجزیه می شود و باعث می ...

کمبود انرژی و خستگی زودرس (ضعف غدد آدرنالین)

www.btuneup.com/fa/index.php?option=com_content&view...

کورتیزول یکی از هورمون های است که توسط این غدد ترشح می شود، یک نشاط آور ... روی و منیزیم توسط بدن می گردد، استمرار استرس موجب تهی شدن غدد آدرنالین و مصرف ... سیستم اعصاب سمپاتیک خود استفاده می نماید که باعث مصرف انرژی و خستگی بدن شده ... شیرینی جات و یا مواد شور، درد در قسمت پشت می توانند علائم بارزی از ضعف غدد ...

ورزش

www.maram.parsiblog.com/

کاهش عفونت: سیستم لنفاوی موجود در بدن وظیفه دفع ضایعات را دارد. ... 9- مصرف شیرینی جات مصنوعی موجب انواع بیماریها و ناراحتیهای زنانه می شود از جمله: .... هورمون‌های استرس زا تحریک می‌کند، که این عمل متابولیسم را بالا برده و باعث می شود که کالری ...

خوراکی‌هایی که استرس را مهار می‌کنند - یوگا دارما

www.yogadarma.com/خوراکی‌هایی-که-استرس-را-مهار-می‌کنند/

همچنین تحقیقات ثابت کرده فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می‌شود، بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا ... به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، مصرف منظم یک مشت گردو باعث کاهش استرس می‌شود. ... از مصرف شیرینی در میان وعده خودداری کنید.

ایرنا - مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود

www.irna.ir/fa/News/80934165/.../مصرف_عسل_موجب_کاهش_وزن_می_شو...

۱۲ آذر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - تهران- ایرنا- نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل ... قند در شده و باعث می شود که انسان نتواند جلوی خود را در برابر مصرف شیرینی ... با عسل در شب هنگام موجب کاهش استرس شبانه فرد می شود، به انسان اجازه می ...

روش‌هاي آسان کاهش استرس - تعامل

www.taamolnews.ir/fa/news/91316

۷ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - آب ولرم بلافاصله باعث تحريک مکانيزم آرام کننده بدن مي‌شود. ... در حالي که مصرف شيريني و کربوهيدرات‌ها توانايي بدن را در مواجهه با استرس کاهش ...

قلب | کلسترول چیست؟

galb.ir/archives/127

قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف ... ۳- کلسترول HDL :کلسترول باقیمانده توسط HDL حمل می شود که باعث مصرف کلسترول و کاهش خطرCHD می شود. ... -انواع کلوچه، کیک، شیرینی ها مخصوصاً شیرینی تر ... استرس و عصبانیت فرد نیز بر روی مقدار سطح سرمی کلسترول خون نیز موثرند.

شیرینی - آکاایران

www.akairan.com/health/tag/شیرینی/

اما باید توجه کرد که اغلب شیرینی هایی که در این ایام مصرف می شود، از آرد، شکر، روغن ... محققان دانشگاه کالیفرنیا چگونگی اثر قند در کاهش استرس (برخلاف شیرین ... می دهند، زیاده روی در خوردن مواد قندی و همچنین شیرینی جات مصنوعی، باعث افزایش ...

چروکیدگی پوست و ریزش مو به دلیل مصرف چای | فيدگاه ...

feedgah.com/.../چروکیدگی-پوست-و-ریزش-مو-به-دلیل-مصرف-چای/

رابطه مصرف شیرینی و کاهش استرس مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود در این قسمت مصرف شیرینی باعث کاهش استرس می شود را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

مواد دارويي طبيعي : پزشکان ایران

www.pezeshkan.org/?cat=12

۸ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - شیرینی ها، پیراشکی ها و روغن مارگارین را نیز در فهرست این غذاها قرار .... در صورتی که این گیاهان مرتب مصرف شوند تا حدی قندخون کاهش می‌یابد. ... یکی از میوه‌هایی که برعکس انتظار باعث کاهش قندخون می‌شود، انگور است. ..... روغن آن خاصیت ضدافسردگی دارد، در نتیجه استرس و اضطراب را رفع می کند و آرامش بخش است.

برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم | راز خوشبختی انسان

100raz.com/tag/برای-ارامش-اعصاب-چه-باید-بخوریم/

کمبود ویتامین های گروه B باعث ایجاد اختلالات عصبی مانند اضطراب شدید، افسردگی، .... منیزیم و پتاسیم، باعث آرامش اعصاب و کاهش فشارخون و کلسترول خون می‌شود. ... (کاملا روشن است، که مصرف کلوچه و شیرینی حاوی خرما، کالری بالاتری دارد و در درجه ...

نقش تغذیه بر سیستم عصبی - كاهش تدريجی وزن با روش (DST)

jones.ir/main/نقش-تغذیه-بر-سیستم-عصبی/

۱۳ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مصرف زیاد قند– شکرو شیرینی به تشدید استرس کمک می کند. لذا توصیه می شود ... دریافت و مصرف مواد آنتی اکسیدان باعث کاهش افسردگی می شود.

خواص و مضرات نسکافه - نمناک

namnak.com/10516-خواص-و-مضرات-نسکافه.html

خواص و مضرات نسکافه ، خواص و مضرات قهوه و نسکافه ، استرس شدید ... باید گفت که باعث از بین رفتن مینای دندان می شود که در نسکافه معمولا 30 برابر بیش از ... 2- قلب: پس از مصرف قهوه، ضربان قلب کاهش می یابد اما پس از مدتی بر تعداد آن افزوده می شود و تا هنگامی که ... بالا رفتن میزان ناباروری در مردان با مصرف قهوه · شیرینی قهوه ...

عادت هایی که باعث پیری زود رس می شود - صندوق بازنشستگی

www.bazneshaste.com/.../عادت-هایی-که-باعث-پیری-زود-رس-می-شود.aspx...

۱۷ اسفند ۱۳۹۳ ه‍.ش. - ... نکردن از دیگر عواملی است که باعث کاهش طول عمر و پیری زودرس می شود چراکه با ... دیابت نمی شود بلکه مصرف زیاد شیرینی جات و مواد قندی باعث ناراحتی های ... زود رس و کاهش طول عمر است ، براساس نتایج تحقیقات انجام شده استرس ...

مصرف این موادغذایی باعث افسردگی میشود

ashpazbashy.com/مصرف-این-موادغذایی-باعث-افسردگی-میشود/

۲۷ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مصرف این موادغذایی باعث افسردگی میشود, تحقیقات زیادی رابطه بین ... دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی ...

استرس مزمن منجر به بروز بیمارهای ژنتیکی می شود - مرکز ...

mgr.ir/print.php?news.237

۱- سردرد های آخر هفته: کاهش ناگهانی استرس باعث سردردهای میگرنی می شود. ... ۷- مصرف زیاد شیرینی جات: استرس از دلایل ا صلی برانگیختی فرد و ایجاد تمایل وی به ...

قندخون

www.fashenp.blogfa.com/

نوروپاتي حسي مي تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پاها شود اما بتدريج پاها ..... تأثير مصرف خوراکی عصاره هندوانه ابوجهل روی کاهش استرس اکسيداتيو ناشی از ..... بر اساس یک باور قدیمی اغلب ما مرض قند را با مصرف شیرینی جات و شکر مرتبط می دانیم.

اداره بازرسی/تغذیه واسترس

www.qums.ac.ir/portal/home/?news/113877/.../تغذیه%20واسترس

... آدرنال کاهش می باید.، بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C بسیار مهم است. ... شیر حاوی ریبوفلاوین یا ویتامین B2 می باشد که باعث کاهش استرس می شود. شیر ومواد لبنی ... از مصرف شیرینی جات در میان وعده خودداری کنید. 7. درصورت تمایل به ...

غذاهايي که استرس را کاهش مي‌دهند

mardomsalari.com/template1/News.aspx?NID=219014

۴ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مصرف سبزي و ميوه سبب کاهش فشار رواني مي‌شود ... ميوه و سبزي وجود دارد باعث نشاط در انسان شده و اين خود سبب کاهش استرس و اضطراب در افراد مي‌شود. ... تصفيه‌شده، شکر، شيريني، مربا، نوشابه، آبميوه‌هاي صنعتي، چربي‌هاي حرارت‌ديده ...

عوامل عجیبی که باعث کاهش میل جنسی می شود - بیست ستون

www.bistsotoon.com/p/عوامل-عجیبی-که-باعث-کاهش-میل-جنسی-می-شود

۱۱ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - عوامل متعددی باعث کاهش تمایل جنسی در زوج ها می شود که در ادامه به چندین مورد ... شیرینی و دسر را فراموش کنید ... ازطرفی اگر قند را به میزان کافی مصرف نکنید به خاطر کمبود انرژی در ... استرس روی فیزیولوژی بدن تاثیر می گذارد و افزایش هورمون استرس ( کورتیزول ) باعث کاهش هورمون تستوسترون و میل جنسی می شود.

رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn

ایرانی‌ها در مصرف نمک، شکر، چربی و غذاهای پر انرژی افراط می‌کنند ... آنتی‌اکسیدان از سرطان پیشگیری می‌کند یا باعث سرطان می‌شود؟ .... یا غیر الکلی، یک رژیم غذایی خوب با کاهش استرس حاکم بر کبد، می‌تواند از پیشرفت بیشتر کبد ..... برای سم‌زدایی از بدن 10 میوه و سبزی را استفاده کنید و از مصرف انواع شیرینی‌،غذاهای سرخ کرده و ...

آنچه شانس باروری را کاهش یا افزایش می‌دهد - جام جم آنلاین

jamejamonline.ir/sara/1748702832467960325

۱۷ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - مصرف الکل سبب کاهش باروری و حتی سقط جنین می‌شود. رشد جنین در ... به طور قطع استرس باعث ایجاد اختلال در قدرت باروری می‌شود. استرس وظایف ...

رژیم غذایی برای مدیریت استرس - مجله موفقیت

www.movafaghiat.com/تغذیه-سلامت/.../رژیم-غذایی-برای-مدیریت-استر...

مصرف کربوهیدرات ها باعث افزایش میزان سروتونین در مغز می شود . ... متخصصان تغذیه توصیه بر استفاده از مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات هایی نظیر شیرینی و شکلات می کنند ، البته این ... منیزیم موجود در اسفناج باعث می شود که استرس کاهش یابد .

چگونه روحیه خوبی داشته باشیم؟ | مرجع سلامت و زیبایی زنان

parsivenus.com/?q=چگونه-روحیه-خوبی-داشته-باشیم؟

ورزش باعث انجام واکنشی در بدن می شود که میزان هورمونهای سروتونین، دوپامین، ... می شود که حتی رقصیدن به مدت نیم ساعت در روز نیز تاثیر زیادی در کاهش استرس دارد. ... اگر مصرف شکر و شیرینی خود را کم کنید، مشاهده خواهید کرد که افسردگی و استرس ...

ضعف غدد آدرنال, غدد فوق کلیوی, خستگی زودرس, ضعف عضلات ...

www.clinicmoo.com/articles/18-adrenal-fatigue

هر گاه شما در حالت استرس قرار می گیرید غدد آدرنال با تولید هورمون های مختلف به بدنتان ... و شیرینی جات(به دلیل اینکه هورمون های مولد انرژی در بدن به اندازه کافی تولید نمی ... کورتیزول یکی از هورمون هایی است که توسط این غدد ترشح می شود، یک نشاط آور ... از سیستم اعصاب سمپاتیک خود استفاده می نماید که باعث مصرف انرژی و خستگی ...

من باردارم چه کنم؟! [آرشیو] - روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و ...

www.roozmenu.com › ... › پزشکی - Medical › بارداری - Pregnancy

۲۸ شهریور ۱۳۹۱ ه‍.ش. - مصرف شکلات به صورت مداوم باعث می‌شود تا کودک سرحال‌تر و آرام‌تری ... هر چه میزان استرس و حوادث استرس‌زا بیشتر باشد، توانایی‌های نوزاد کاهش ...

دیجی دارو - 12 راه زود پیر شدن

www.digidaroo.ir/BlogDetail.aspx?id=30fc9ae6-4043-4555-a9ac...

۱۱ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - اگر شما تنها زمانی سراغ ورزش می روید که نیاز به کاهش وزن دارید و زمانی که به ... در اینجا به برخی عادات و رفتارهایی که منجر می شود شما زودتر از دیگران ... عهده می گیرند، به دلیل افزایش استرس، مسن تر از دیگران به نظر می رسند ... مصرف شیرینی جات ... مصرف سیگار باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که این رادیکال ها ...

مصرف این غذاها باعث کاهش استرس میشوند - که

www.irannaz.com/news_detail_21893.html

همه کربوهیدرات ها باعث می شوند که مغز سروتونین بیشتری تولید کند. برای تامین ... ماده دیگری که در زمان خواب باعث کاهش استرس می شود، یک لیوان شیر گرم است.

مبانی پزشکی استرس، افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی و اعتیاد

www.ravanyar.com/articles/Stress_Article.asp

حساسیت، قطعا استرس زاست زیرا مستلزم تغییرات عمده در مصرف انرژی در بخشی ..... اگر استرس باعث کاهش سروتونین گردد، حرکت ساعت بدن شما متوقف می‌شود یا با .... استفاده نکنند اما ناگهان یکروز یک بسته شکلات یا چند شیرینی خامه‌ای بزرگ و یا ...

تغذیه و آرامش اعصاب | گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=5867

برای مثال به افرادی که داروی لیتیوم مصرف می کنند توصیه میشود مصرف ... داده و باعث افزایش ترشح اسید معده میشوند و لذا علائم افسردگی و استرس را تشدید مینمایند . ... مصرف زیاد قندهای ساده مثل قند و شکر و شیرینی به تشدید استرس کمک میکند . ... کمک کننده هستند و باعث کاهش افسردگی و بهبود علائم اختلالات دوقطبی میشوند .

[DOC]20-نکات تغذیه تیر ماه

www.ssu.ac.ir/fileadmin/templates/fa/daneshkadaha/daneshkade.../tir.doc

کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌ دهد، بدون اینکه که نوع خوب ... آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس ... مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمركز، توجه و تامین انرژی روزانه می‌شود و ..... کربوهيدرات هاي ساده (قند، شکر،شيريني ها )، دفع کلسيم و اگزالات را افزايش مي ...

غذاهایی که استرس را کم می کنند - ماه جبین | مقالات

www.vismani.com/articles.php?id=85&t=غذاهایی-که-استرس-را...می...

آیا از طریق تغذیه می‌توان استرس را کاهش داد؟ ... خوردن میوه و سبزی چه ارتباطی با کاهش استرس دارد؟ ... در شرایط گرسنه‌ بودن آن را مصرف می‌كنند برخلاف شیرینی كه فرد از روی هوس‌ آن را می‌خورد. ... از مواد غذایی که بگذریم، استرس گاهی باعث یبوست می‌شود!

رژيم غذائي ضداسترس | سرآشپز

chefgilda.com/?p=305

تحقيقات نشان مي دهند که اين ويتامين ميزان هورمون-هاي استرس زا را،با تقويت سيستم ... خوردن پسته فشار خون را کاهش مي دهد و مصرف روزانه ي آن باعث مي شود زماني که ...

غذاهایی که باعث استرس می شوند(جالب است خواندنش بی ضرر ...

www.forum.98ia.com › عمومی › سرگرمی › تغذیه و خواص مواد غذایی

3پست - ‏1 نویسنده

با مصرف اولین فنجان قهوه، هنگام صرف صبحانه، فرد آماده فعالیت روزانه می شود. این چالاکی ... یک رژیم غذایی حاوی قند و شیرینی فراوان ممکن است که جایی برای مصرف سایر غذاهای مقوی و مغذی باقی نگذارد. ... ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس می شوند.

مصرف چه مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند ...

www.pezeshk.us/?p=30898

۳ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مصرف چه مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند ... با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد به مدت یک یا چند روز در منزل ... خانواده بخواهیم با بستن چشم، تنفس عمیق و با پرداختن به فکرهای خوب استرس بدن را کاهش دهند. ... مصرف شیرینی‌ را به حداقل برسانیم.

مهار استرس با مصرف صحیح مواد غذایی - شکم سلام

shekamsalam.com/index.php?mod=content&met=content_more...

وقتی صحبت از اهمیت تغذیه صحیح و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می شود، ... افرادی که میزان امگا3 خونشان کاهش پیدا می کند معمولا علائمی از اضطراب و افسردگی را بروز می دهند. ... معمولا مواد غذایی شیرین مانند حلوا و خرما بیشتر استفاده می شود، چون استفاده از شیرینی ... افت قند خون یکی از عوامل مهمی است که باعث ایجاد استرس میشود!

زیتون سبز - تغذیه در فصل امتحانات

www.poorali77.blogfa.com/post-97.aspx

شیرینی و موادی كه در تهیه آنها از قند و شكر استفاده شده در دستگاه گوارش به سرعت جذب .... از این گروه مواد غذایی مصرف شود زیرا باعث کاهش استرس در دانش آموزان می شود.

تغذیه و رژیم درمانی - عسل وزنتان را کاهش می‌دهد - دکتر منصور ...

www.rismanchian.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=12893

... عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم و وزن می‌شود، گفت: عسل باعث کار گیری ... مصرف یک نوشیدنی شیرین شده با عسل در شب هنگام موجب کاهش استرس شبانه فرد می‌شود. ... پس به طور کلی برخلاف شکر، عسل در رژیم غذایی کاهش وزن توصیه می‌شود چرا که فواید اصلی ... چرا شیرینی های غیر طبیعی این قدر چاق می کنند ؟

مرجع اطلاعاتی بیماری ها - مطالب ابر دیابت

disease.mihanblog.com/post/tag/دیابت

همچنین استرس باعث می شود که فعالیت انسولین سازی و چرخه سوخت و ساز بدن دچار .... افرادی كه متفورمین مصرف می ‌كردند ، میزان خطر تا 31 درصد كاهش یافته بود. ..... قند و شیرینی که جزء مواد کربوهیدراتی اند، در سبد غذایی ایرانی‌ها زیاد مصرف می شوند.

راه های کاهش میل شدید به خوردن شیرینی - رژیم غذایی

foodregime.com/.../17017-راه-های-کاهش-میل-شدید-به-خوردن-شیرینی

۹ تیر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - بعد از مصرف مواد قندی مناطقی که در مغز روشن می‌شود همان مناطقی هستند که بعد از ... را افزایش می‌دهد و همچنین باعث ترشح سروتونین می‌شود که یک هورمون آرام‌بخش است. ... میل شدید به مصرف مواد قندی اغلب با زیاد شدن استرس بروز می‌کند.

بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل امتحانات

www.hawzah.net/fa/.../View/.../بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-در-فصل-امتحانا...

باالعکس مصرف آب و لبنیات، تسکین بخش هستند و می توانند در کاهش استرس مؤثر ... شامل غلات، سبزی جات، لبنیات، گوشت و میوه ها باعث کاهش استرس امتحان می شود.

مصرف مواد گیاهی و لبنی باعث کاهش فشار می گردند - طب شفا

www.tebshafa.com/مصرف-مواد-گیاهی-و-لبنی-باعث-کاهش-فشار-می-گردند

مصرف مواد گیاهی و لبنی باعث کاهش فشار می گردند ... شیر، ماست وپنیر کم چرب یا بدون چربی 2-1 واحد گوشت قرمز، مرغ یا ماهی 5 واحد درهفته ، آجیل ، حبوبات ودانه های خوراکی مصرف شیرینی جات وچربی ها محدود شود. ... گیاهی برای کاهش استرس و اضطراب.

طب سنتی و درمان ریفلاکس - حکيم تهراني

hakimtehrani.com/2697/طب-سنتی-و-درمان-ریفلاکس.html

۴ مهر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چه عواملی باعث ایجاد و تشدید ریفلاکس می شود؟ ... سریع غذا خوردن و کامل نجویدن غذا یا غذا خوردن با استرس و نگرانی; حاملگی; چاقی، ... بنابراین خوردن غذا به اندازه، پرهیز از پرخوری، کاهش مصرف فست فود، نوشابه های گاز دار، سس .... اجتناب از مصرف انواع شیرینی و نوشیدنی قندی پس از غذا : مصرف انواع نوشیدنی قندی و ...

رژیم غذایی برای كاهش استرس - سیمرغ

seemorgh.com › سلامت › سلامت روان › سلامت روان بزرگسالان

۱۵ تیر ۱۳۸۸ ه‍.ش. - تحقیقات نشان می دهند كه این ویتامین میزان هورمون-های استرس زا را،با تقویت سیستم ایمنی بدن كاهش می دهد. ... خوردن پسته فشار خون را كاهش می دهد و مصرف روزانه ی آن باعث می شود زمانی كه آدرنالین در ... شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟

پرفشاری خون؛ نبرد پیروزمندانه با قاتل خاموش!

shiateb.com/Pages/docsSimpleView.aspx?langid=1&sel=1310

این فشار تولید شده از سوی قلب، فشار خون نامیده می شود. .... هرگونه استرس و اضطراب می تواند بر فشار خون او تاثیر بگذارد. ..... مصرف قند و شکر و هر چیزی که با آنها تهیه می شود (مثل انواع نوشابه، مربا، ژله، شکلات، کیک‌ و شیرینی) را محدود و یا حذف کنید و شیرینی های طبیعی مانند خرما ... حجامت از چند طریق باعث کاهش فشار خون می شود:.

همراه - تغذیه در دوران کنکور

azimzade38.blogfa.com/post-35.aspx

یکی از اثرات مهم استرس این است که موجب اتلاف مواد مغذی از بدن شده و نیاز بدن را به مواد ... اگر شیرینی ها نزدیک وعده های اصلی غذایی مصرف شوند، موجب افزایش قند خون و ... در افراد کم اشتها و لاغر، کمبود تحرک باعث کاهش اشتها و تشدید لاغری می شود.

نسخه چاپی - تأثیر تغذیه بر کاهش عوارض تنفسی جانبازان ...

fashnews.ir/fa/print/13887/

تأثیر تغذیه بر کاهش عوارض تنفسی جانبازان شیمیایی ... آلودگی های محیطی مانند آلودگی هوا یا استرس عواملی هستند که این عوارض را تشدید می کنند ، اما ... بیماری های ریوی تأثیر مثبت دارد ، در نتیجه توصیه می شود که فرد از انواع روغن ... اما در عین حال مصرف فلفل قرمز وتند که باعث تحریک ومشکل تنفسی می گردد ، توصیه نمی شود .

13 اشتباه که باعث پيري پوست مي شود

www.entekhab.ir/fa/news/.../13-اشتباه-که-باعث-پيري-پوست-مي-شود

استرس:استرس باعث ايجاد لکه، جوش، کدري، جوش هاي ريز و. ... مصرف انواع شيريني:مصرف بالاي مواد قندي با آسيب رساندن به کلاژن باعث ... نخوردن آب کافي: مصرف روزي ۸ ليوان آب، ميزان چين و چروک را کاهش مي دهد، علاوه بر آن به پوست نشاط مي بخشد.

مصرف زیاد مواد شیرین باعث کم طاقتی و بی حوصلگی می شود

site.drmazhari.com/sokhandr/65-mos-masraf-ziad-shirini

۱۹ تیر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - مصرف زیاد مواد شیرین باعث کم طاقتی و بی حوصلگی می شود. ... انواع شیرینی، کیک، آب نبات، نوشابه یا آبمیوه های شیرین شده، قهوه، کاکائو، سطح گلوگز خون را افزایش می دهند. ... ها بیشتر می شود و باعث افت سطح قند خون و کاهش فشار خون می شود. ... مصرف قهوه موجب افزایش اضطراب و استرس می شود · مصرف مواد غذایی ...

بانک مقالات - راه هاي مقابله با استرس و افسردگي

maghale.rasekhoonblog.com/show/92059/

در نتيجه در بدن مقدار زيادي ادرنالين ترشح مي شود كه باعث ذخيره انرژي مي شود . ... از مصرف شيريني جات به عنوان ميان وعده پرهيز شود و به جاي آن از غلات كامل و نان هاي ... هنگام استرس ميل به مصرف غذاي سريع و فست فود افزايش پيدا مي كند بايستي علاوه ...

خوراکی هایی برای کاهش استرس

zibajoo.ir/7-خوراکی-برای-کاهش-استرس/

۱۱ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم حتی باعث کاهش استرس می شود و اینکه چه ... اینجاست که اهمیت مصرف غذاهای سالمی که استرس را کاهش دهند، مشخص می‌شود. ... به جای خوردن موادی چون شیرینی و شکلات‌های بسیار شیرین یا بستنی که حاوی ...

درمان افسردگی با مواد غذایی - مهمترین اخبار ایران و جهان

vista.ir/article/293801/درمان-افسردگی-با-مواد-غذایی

کمبود روی، آهن، منیزیم و ویتامین‌های گروه ‌‌B باعث افسردگی می‌شود.‌ ... می‌شود. مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مثل کیک، شیرینی، شکلات، نوشابه و ژله نیز باعث ... علائم کمبود : کاهش حافظه، آشفتگی‌های روحی، افسردگی و اضطراب. ‌

برای کنترل استرس چه چیزهایی بخوریم

www.qomefarda.ir/news/35092

۳۰ آبان ۱۳۹۲ ه‍.ش. - مصرف کربوهیدرات ها باعث افزایش میزان سروتونین در مغز می شود . ... توصیه بر استفاده از مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات هایی نظیر شیرینی و شکلات می کنند ، البته این ... منیزیم موجود در اسفناج باعث می شود که استرس کاهش یابد .

مصرف سبزیجات باعث کاهش استرس می شود!! - لایت مد

litemode.ir/post/6620/Consumption-of-vegetables-reduces-stress.html

آشپزی,مصرف سبزیجات,کاهش اشتها,تغذیه هوشمند,کاهش فشارخون,رژیم سبزیجات باعث کاهش وزن می شود,کاهش کلسترول خون,تغذيه در چربی خون,تغذیه و رژیم درمانی, ...

استرس - مرکز جامع سرطان

www.ncii.ir › اسلایدها

استرس: همة ما دچار استرس می‌شویم و اینکه چگونه آن را اداره کنیم می تواند خیلی چیزها را ... باعث افزایش سطح سروتونین (ماده شیمیایی در مغز که باعث ایجاد آرامش می‌گردد) می‌شود. مواد غذایی دیگری وجود دارند که باعث کاهش سطوح کورتیزول و آدرنالین (هورمون‌های ... ماده شیمیایی بهترین راه مصرف کربوهیدارت‌های مرکب است که به آرامی هضم می‌شوند.

سوال و جواب های رایج در زمینه سندرم روده تحریک پذیر | سبک ...

20115.ir/life_style/سوال-و-جواب-های-رايج-در-زمينه-سندرم-روده/

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ه‍.ش. - البته افسردگی باعث ایجاد سندرم روده تحریک پذیر می شود و آثار ... یا شیرینی و آدامس بدون شکر، درد و گرفتگی شکمی و نفخ را تجربه می ... روغن نعنا: محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف روغن نعناع در کاهش ... منفی می کند، باعث کاهش استرس می شود و درنتیجه کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر را خواهیم داشت.

10 خوراکی مناسب برای کاهش استرس - مجله سلامت

www.healthmag.ir › درمان بیماری‌ها

 رتبه: ۴٫۴ - ‏۵ رأی

۱ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چگونه می‌توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد ؟ ... کمی دارچین (داروی رفع خستگی مفرط) اضافه نمائید بعلاوه ۱ قاشق چایخوری عسل (تامین کننده شیرینی مورد نیاز و تقویت سیستم ... محققان دانشگاه هاروارد در زمینه سلامت عمومی دریافته‌اند که مصرف کیل موجب بالا رفتن کارتنوئید (یک نوع آنتی‌اکسیدان) خون می‌شود.

فشار خون | هفت سیب

www.7sib.ir › ... › دانشنامه سلامت › سلامت و شیوه زندگی

زمانی که قلب می تپد باعث تلمبه شدن خون در درون رگ ها و شریان ها می شود. .... پُرخوری، مصرف الکل و یا استعمال دخانیات میزان استرس خود را کاهش دهید، تنها مشکلات خود .... 5 واحد در هفته آجیل و دانه های خوراکی و حبوبات - محدود کردن مصرف شیرینی و چربی ها ...

قند تلخ ، ديابت

diabetics.persianblog.ir/

۲۸ اسفند ۱۳۸۵ ه‍.ش. - -دایابکن Diabecon : این کپسول روزی ۲ بار مصرف می شود . ... استفاده از هندوانه تلخ باعث کاهش قند خون می شود ..... بیماران دیابتی مرتب از پزشکان خود می پرسند که آیا استرس می تواند قند .... هنگام افت قند خون بايد از مواد قندي سريع الاثر مانند نصف ليوان آب ميوه، چند قطعه شيريني، 3 حبه قند يا آب نبات استفاده نمود.

چه بخوریم و چه نخوریم تا استرس نگیریم

alzahra-gharve.kowsarblog.ir/?p=47318&more=1&c=1&tb...

در زیر به مواد خوراکی که می توانند در ایجاد استرس یا برعکس در کاهش استرس نقش داشته باشند اشاره شده است. ... افراط در مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها و ترکیبات کافئینه به دلیل کافئین موجود در آنها می تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود. ... گلیسمی بالا (انواع کیک، شیرینی، بیسکویت، شکلات، انواع نان بدون سبوس و .

با این خوراکی ها تمایل به " شیرینی " - قدس آنلاین

www.qudsonline.ir/detail/News/301541

۲۰ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - با این خوراکی ها تمایل به " شیرینی " را کاهش دهید! ... در واقع سطح گلوکز در انواع خوراکی ها متفاوت است که می تواند در اشتها به مصرف شیرینی تاثیر بگذارد. دارچین. این ادویه ... مقدار زیاد شکر موجود در کدو باعث می شود این خوراکی همراه با دارچین بسیار لذیذ باشد. هویج ... بهترین خوراکی ها برای تعادل بدن و کاهش استرس.

شبکه بهداشت و درمان شهرستان کمیجان - نكات بسيار مفيد در ...

komijanhealthcenter.blogfa.com/post-161.aspx

نكات بسيار مفيد در خصوص راههاي تقويت تخمك گذاري و افزايش قدرت باروري در مردان و زنان ... یافتن اسپرم جلوگیری می کنند و حرکت آن را افزایش می دهند و میزان استرس را در تخمک ... کمبود «روی» باعث می شود که مدت عادت ماهیانه ی آن ها بیشتر شود و این مسئله به ... مصرف مواد فرآوری شده (مانند شیرینی جات و تنقلات) را به حداقل برسانید.

عسل راز چربی سوزی و کاهش وزن | مرجع تخصصی پرورش اندام و ...

probody.ir/عسل-راز-چربی-سوزی-و-کاهش-وزن/

۵ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - طبق تحقیقات این گروه، در یک برنامه غذایی برای کاهش وزن می‌توان از غذای معمول ... قند شده و باعث می‌شود که انسان نتواند جلوی خود را در برابر مصرف شیرینی و ... مصرف یک نوشیدنی شیرین شده با عسل در شب هنگام موجب کاهش استرس ...

تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد - روان شناسی ...

robabnaz.persianblog.ir/.../تغذیه_ضعیف_و_نامناسب_میتواند_استرس_...

کافئین یک ماده ادرار آور است و باعث دفع ویتامین B و C از طریق ادرار میشود. ... اثر استرس زایی کافئین در افراد مسن بیشتر است و با کاهش مصرف قهوه، در مقایسه با ... یک رژیم غذایی حاوی قند و شیرینی فراوان ممکن است که جایی برای مصرف سایر غذاهای ...

راههای چاق شدن - سایت زیبا وب

www.zibaweb.com/laghari.htm

وزن ایده آل ، بر اساس قد انسان و سن یک فرد و شرایط جسمی او محاسبه می شود . او در این وزن نه .... الف) فشارهاي دروني، استرس ها و افسردگيها ب) ثانويه به ... داروهايي كه با احتباس نمك و بدنبال آن آب باعث افزايش وزن مي‌شوند: از اين گروه دارو مي‌توان از كورتون‌ها نام برد. اين ..... مصرف شيريني قبل از وعده اصلي غذا سبب كاهش اشتها و عدم دريافت

افرادی که کم کاری تیرویید دارند چی بخورند ،چی نخورند؟ - ...

www.forum.zibatan.ir › کاهش وزن › نکات، مقالات، دانلودها › تجربه ها

۲۵ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - برخی میوه‌ها مثل گلابی و هلو باعث کاهش عملکرد غده تیروئید می‌شود. ... ارضا کنید و یا برای رفع گرسنگی به جای شیرینی جات، از میوه هایی مانند موز مصرف نمایید، چرا که ... استرس منجر به بهبود متابولیسم بدن و تسهیل کاهش وزن می‌شود.

تاریخ انتشار: 1394/02/07 09:04 سروتونین نوروترانسمیتر ...

drhesabi4.n4.farsedu.org/print.aspx?type=n&id=116295

۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سرتونین به مقدار بسیار زیاد در لوله گوارش انسان سنتز می شود(حدودا 90%) ... سروتونین بیشتر از سلول های رافه ترشح می شود که در مکانیسم های انتقال درد و همچنین در هنگام استرس بر روی ... اگر پس از صرف غذا خصوصاً پس از مصرف شیرینی جات دچار خواب ... 13- بالارفتن سن باعث کاهش ترشح سروتونين در مغز مي‌شود.

یبوست چگونه درمان میشود - تالار گفتگوی هم میهن - ...

forum.hammihan.com › ... › پزشکی و سلامت › بیماری ها و داروها

۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 15پست - ‏3 نویسنده

یبوست چگونه درمان میشود بهترین و علمی ترین مطالب درباره یبوست از نظر علمی تعریف یبو. ... متابولیسم بدن ، کاهش استرس و افزایش انرژی در بدن به کاهش وزن و دفع منظم ... و حرکات منظم روده ها دارد و باعث کاهش وزن بدن و تناسب اندام میشود . ...... مصرف زیاد شیرینی و شکلات متأسفانه در ایجاد یبوست کمک کننده است .

مصرف شيريني افت فشار‌خون را برطرف نمي‌كند

www.iranhall.com/.../مصرف-شيريني-افت-فشار‌خون-را-برطرف-نمي‌كند

مصرف شيريني افت فشار‌خون را برطرف نمي‌كند,28/04/1388,بهترین پایین آورنده فشار ... خون می‌شود,مصرف غلات باعث کاهش فشار خون بالا مي شود,تازه‌ترين يافته‌ها درباره ... خسرونيا افزود: عواملي كه باعث بالا رفتن فشارخون مي‌شود؛ استرس، نمك، تصلب ...

غذاهایی که باعث استرس می شوند

naslefarda.net/cms4/editorial.asp?id=479761587

کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می‌شود و مصرف بیش از حد ... اثر استرس زایی کافئین در افراد مسن بیشتر است و با کاهش مصرف قهوه نسبت به ... یک رژیم غذایی حاوی قند و شیرینی فراوان ممکن است که جایی برای مصرف سایر ...

خوراکی هایی که استرس را مهار می کنند - Mirdamad GYM Club ...

www.mirdamadgym.com/.../خوراکی%20هایی%20که%20استرس%20را%...

غذاها می توانند از راههای مختلفی بر میزان استرس تاثیر بگذارند. مثلا بعضی غذاها باعث کاهش سطح سروتنین (ماده شیمیایی که در مغز باعث ایجاد آرامش می شود) در خون می ...

50 مورد از اثرات ناخوشایند مصرف قند و شکر بر سلامت‌ انسان!

www.migna.ir/vdceow8w.jh8w7i9bbj.html

۲۲ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - تلفن همراه تان را خاموش کنید تا از استرس دور بمانید ... ۱۶-شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود. .... داده و ضمن کاهش عادت به شیرین خوری؛ به جای شیرینی های مصنوعی از قندهای طبیعی مثل خرما، انواع قند طعمدار خرما، ...

چه بخوریم و چه نخوریم تا استرس نگیریم « بهداشت و تغذیه

www.1doost.com/Post-11560.htm

۳۰ بهمن ۱۳۹۱ ه‍.ش. - توصیه می شود که همیشه حد اعتدال مصرف نوشیدنی های کافئینه خصوصا قهوه (میزان ... بالا (انواع کیک، شیرینی، بیسکویت، شکلات، انواع نان بدون سبوس و . ... به سروتونین می شود که باعث کاهش استرس و حفظ آرامش در فرد می شود.

بیماری ها

namazi.sums.ac.ir/root/peyk-e-salamat/dia/diab.html

دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود در این بیماری میزان قند خون به خاطر اختلال در تولید ... علل این مشکل می تواند مصرف زیاد غذا ، مصرف کم انسولین وداروها ، استرس و یا بیماری ... چک نمایند در مصرف شیرینی جات اعتدال را رعایت نمایند واز اضافه وزن بپرهیزند. ... ورزش به وسیله افزایش سوخت وساز بدن باعث کاهش قند خون می شود به علاوه ...

نوع تغذیه و ارتباط آن با افسردگی - سایت رسمی مجله غذا

www.ghazaa.com/2014-01-25-08.../1688-1390-12-22-07-29-46.html

تولید سروتونین در مغز باعث کاهش استرس شده و تولید دوپامین یا نوراپی نفرین در ... و اشتها دارد و پایین بودن آن در بدن باعث افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب می شود. .... شده مثل کیک، شیرینی، شکلات، نوشابه و ژله نیز باعث افسردگی می شود.

رهایی از استرس و بیخوابی؟‏

تبلیغwww.ravanam.com/stress‏

کاملا رایگان: تکنیک رهایی از استرس و بی خوابی با متد هیپنوتراپ